1、无症状的高尿酸血症期

注意饮食调理、改善生活方式，坚持定期监测尿酸值，将尿酸水平掌握在合理局限内，是预防和治疗痛风的首要义务。

2、急性痛风性关节炎（痛风发作期）

尽快尽早到医院进行治疗，不要马上停用药物，要继续治疗智疼痛完全小时，局部关节炎症完全消退。

3、痛风发作间歇期

维持血清尿酸值在一个正常的范围内，防止尿酸盐在组织中沉积，最终起到保护肾脏的作用。

4、痛风石与慢性痛风性关节炎期

利用微创可视针刀镜技术将关节腔内结晶清除是首要步骤，毕竟只有结晶清除了才不会继续沉积在关节处和肾脏处。

5.哈佛大学研究证实：经常摄取牛奶等乳制品的人患痛风的几率比其他人低

哈弗医学院的一个研究团队针对 47150 名志愿男性进行了一项长达 12 年的饮食和健康的跟踪研究，结果返现那些每天喝一杯牛奶（约250ml）的可降低 21% 的发病风险，也就是说，如果痛风每年发作 5 次的话，单单每天喝牛奶这一项，就能减少一次发作。

同样的研究还发现，每天喝半斤牛奶，同时摄取低脂食物的人，患痛风的人再减少一半。

来自弗洛里达大学的一名医学教授 Richard 称这项研究为人们日常生活的饮食与痛风的关系提供了科学的证据。

而且国内外越来越多的研究也证实喝牛奶会降低痛风风险降低血尿酸。

最后增加一点，摄入豆制品也为发现增加痛风发作的风险，从而在间歇期和慢性期，豆制品可是适量摄入。

毕竟，痛风患者在执行低嘌呤饮食之后，几乎同时也限制了肉类蛋白的摄入，从而蛋奶类和豆制品就成为痛风者的蛋白摄入主要途径。